Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối

Trong thời kỳ mang thai da của các chị em thường bị tổn thương và xuống cấp nặng nề, da bắt đầu xuất hiện các vết rạn nứt, khô ráp, thâm đen hơn… nhất là vào 3 tháng cuối thai kỳ, chính điều này khiến các bà bầu lo ngại mất đi tâm lý tự tin khi mang thai và lo lắng cho làn da của mình sau khi sinh. Tuy nhiên các mẹ bầu đừng quá lo lắng sẽ càng làm ảnh hưởng thêm tới sức khỏe và làn da của mình.
Các mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối trong bài viết này, sẽ đảm bảo an toàn hiệu quả trong thai kỳ và sau khi sinh.
Hãy cùng gonhub.com tham khảo ngay các cách chăm sóc làm đẹp da cho bà bầu khi mang thai an toàn hiệu quả tuyệt đối.

Những vấn đề về da thường gặp khi mang thai

1. Mụn

Do hormone androgen tăng cao hơn mức bình thường, kích thích các tuyến dầu và làm bít các lỗ chân lông.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Xử trí:

Lưu ý: Với một số phụ nữ, tình trạng mụn sẽ giảm dần hoặc mất hẳn sau thời gian mang thai do nội tiết tố trong cơ thể đã trở về mức cân bằng. Trường hợp bạn bị mụn kéo dài sau đó, nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm cách chữa trị phù hợp.

2. cho chúng ta

Do sự thay đổi sắc tố da khi mang thai; di truyền hoặc do tác động của ánh nắng mặt trời.
Xử trí

3. Da bị ngứa

Nhiều phụ nữ mang thai xuất hiện tình trạng da nhạy cảm: khô rát và ngứa ngáy. Đặc biệt là da ở vùng mặt, bụng, chân và tay.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Xử trí

Bí quyết cho làn da đẹp khi mang thai

Một số loại mặt nạ sáng da, an toàn cho bà bầu

Mặt nạ khoai tây: Chứa lycopene giúp làm mờ vết thâm, làm da mềm, sáng tự nhiên. Hướng dẫn: Rửa sạch một củ khoai tây sống (để cả vỏ), nghiền mịn, bọc vào khăn mỏng đắp lên mặt. 15 phút sau rửa lại mặt với nước sạch.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Mặt nạ dâu tây: Rất phù hợp với làn da dầu. Hướng dẫn: Nghiền nát 4-6 quả dâu tây với một thìa sữa tươi, đắp lên mặt. 15 phút sau rửa lại mặt bằng nước sạch.
Mặt nạ cà chua: Chứa nhiều vitamin A, C, cần thiết cho da. Hướng dẫn: Nghiền nhuyễn một quả cà chua (hoặc bạn có thể thái lát), đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch
 

Cách chăm sóc da khi mang thai 3 tháng cuối

Tuần 28 : Xử lý bọng mắt

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt bạn vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước. Bạn có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Tuần 29 : Rối loạn giấc ngủ

Đến tuần thứ 29, bạn có thể gặp vấn đề thất thường về chuyện ngủ nghỉ. Chuyện mất ngủhay ngủ không sâu giấc thường xuyên diễn ra khiến bạn mệt mỏi, uể oải. Đừng đổ lỗi cho nội tiết tố hay cơ thể đang phản ứng với phần bụng dần đạt “cực đại”, đó có thể do nguyên nhân khách quan. Bạn nên đảm bảo không gian ngủ thoải mái và dễ chịu, nhiệt độ liệu nóng hay lạnh, nệm quá cứng hay quá mềm, gối đầu và gối ôm có phù hợp… Ngoài ra, để dễ ngủ hơn, trước khi ngủ, bạn ăn một chén súp nóng, uống một tách cacao sữa nóng, hoặc có thể cùng chồng “ân ái” thật nhẹ nhàng.

Tuần 30 : Chân, tay sưng phù

Đây là hiện tượng hết sức bình thường với các mẹ bầu trong thời kỳ này. Để hạn chế tình trạng sưng phù, bạn nên làm theo một số mẹo sau: Không đứng hoặc ngồi quá lâu; vận động bàn chân khi đang ngồi; ngủ nghiêng qua một bên, tốt nhất là bên trái; tản bộ hoặc đi bơi, miễn là bạn có vận động nhẹ; tránh mang tất quá chật; chọn giày rộng rãi, thoải mái; uống nhiều nước; không ăn quá mặn.

Tuần 31 : Chăm sóc gót ngọc

Tại sao không? Đây là gợi ý lý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhất là với mẹ bầu đang đau đầu vì chuyện phù nề. Massage chân giúp máu dễ lưu thông và làm giảm tình trạng sưng phù.

Tuần 32 : Suy giãn tĩnh mạch

Một khi đã đối mặt với chứng chân tay phù nề, bạn cũng rất dễ mắc phải tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bỏ túi một vài mẹo sau: Chăm chỉ vận động, dù chỉ nhẹ nhàng như tản bộ hay tập vài động tác yoga cho bà bầu; chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu; ngủ nghiêng về bên trái; ăn nhiều sữa chua, rau quả để tránh táo bón; kiểm soát cân nặng; bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Tuần 33 : Da khô và ngứa

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên thô ráp. Lúc này, bạn có thể thực hiện một vài bí kíp sau: Rửa mặt 1 lần/ngày, tránh sản phẩm tạo bọt; không xông hơi da mặt; thêm dầu ô-liu hoặc tinh dầu vào sữa tắm; dùng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da; đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/tuần; thoa kem chống nắng khi ra ngoài; uống nhiều nước; trang bị máy phun sương trong phòng ngủ.

Tuần 34 : Hai má phúng phính

Gương mặt gọn gàng V-line giờ đã chuyển sang O-line với đôi má phúng phính. Đừng lo lắng, đây là dấu hiệu tốt rằng đã thực hiện rất tốt nhiệm vụ ăn, uống, ngủ, nghỉ.

Tuần 35 : Tắm bồn

Đừng tin lời đồn về chuyện vi khuẩn trong nước ở bồn tắm xâm nhập vào tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tắm bồn nếu đây là cách giúp bạn dễ chịu. Nhớ phải cẩn thận khi bước vào bồn tắm vì cơ thể bạn bây giờ khá nặng nề rồi đấy!
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối

Tuần 36 : Làm điệu cho tóc

Vào tuần thứ 36, nếu vẫn không có ý định cắt tóc ngắn để tiện cho việc ở cữ sau sinh, mẹ bầu cũng nên nghĩ ra vài kiểu cho mái tóc dài của mình. Búi tóc hoặc cột đuôi gà là hai lựa chọn lý tưởng vừa giúp tăng vẻ trẻ trung vừa giúp ăn gian chiều cao cho mẹ bầu nấm lùn.

Tuần 37 & 38 : Càng vui càng khỏe

Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho ngày sinh sắp đến. Thay vì lo lắng và sợ hãi, bạn nên nghĩ đến những điều vui vẻ khác hoặc dành thời gian làm việc gì đó thú vị. Chẳng hạn, chuẩn bị trước khung ảnh để in dấu tay hoặc dấu chân bé. Đó sẽ là một kỷ niệm tuyệt vời và ý nghĩa với cả nhà đấy!

Tuần 39 : Mướt mát mồ hôi

Đã là tuần gần cuối rồi, nếu bạn có thấy khó chịu vì chảy mồ hôi liên tục, không sao cả. Đó chỉ là dấu hiệu bình thường trong ba tháng đầu và ba tháng cuối. Lúc này, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau để hạn chế việc tiết mồ hôi: Uống nhiều nước, tránh làm việc hoặc luyện tập trong môi trường nhiệt độ cao, mặc quần áo chất liệu thoáng mát, không uống đồ uống nóng và thức ăn cay, luôn mang theo quạt cầm tay, dùng phấn rôm để hạn chế cảm giác nhờn rít.

Tuần 40 – 42 : Thư giãn & Nghỉ ngơi

Vào thời điểm này, bạn có thể hạ sinh em bé bất cứ lúc này. Vì vậy, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Đắp mặt nạ chăm sóc da mặt, tại sao không? Công thức như sau: Bơ trộn mật ong cho da khô, chanh và dâu cho da dầu. Chăm sóc bản thân để tinh thần luôn thoải mái và sẵn sàng đón chào thiên thần nhỏ ra đời bạn nhé!
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối an toàn trên đây hy vọng sẽ giúp cho các mẹ bầu có làn da hoàn hảo hơn khi mang thai. Việc chăm sóc làn da vẫn có thể thực hiện duy trì trong suốt thai kỳ để mang lại hiệu quả tốt nhất và sở hữu một làn da trắng mịn khi mang thai. Chúc các mẹ bầu thành công và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhất cho sức khỏe cả nhà nhé.

Trong thời kỳ mang thai da của các chị em thường bị tổn thương và xuống cấp nặng nề, da bắt đầu xuất hiện các vết rạn nứt, khô ráp, thâm đen hơn… nhất là vào 3 tháng cuối thai kỳ, chính điều này khiến các bà bầu lo ngại mất đi tâm lý tự tin khi mang thai và lo lắng cho làn da của mình sau khi sinh. Tuy nhiên các mẹ bầu đừng quá lo lắng sẽ càng làm ảnh hưởng thêm tới sức khỏe và làn da của mình.
Các mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối trong bài viết này, sẽ đảm bảo an toàn hiệu quả trong thai kỳ và sau khi sinh.
Hãy cùng gonhub.com tham khảo ngay các cách chăm sóc làm đẹp da cho bà bầu khi mang thai an toàn hiệu quả tuyệt đối.

Những vấn đề về da thường gặp khi mang thai

1. Mụn

Do hormone androgen tăng cao hơn mức bình thường, kích thích các tuyến dầu và làm bít các lỗ chân lông.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Xử trí:

Lưu ý: Với một số phụ nữ, tình trạng mụn sẽ giảm dần hoặc mất hẳn sau thời gian mang thai do nội tiết tố trong cơ thể đã trở về mức cân bằng. Trường hợp bạn bị mụn kéo dài sau đó, nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm cách chữa trị phù hợp.

2. cho chúng ta

Do sự thay đổi sắc tố da khi mang thai; di truyền hoặc do tác động của ánh nắng mặt trời.
Xử trí

3. Da bị ngứa

Nhiều phụ nữ mang thai xuất hiện tình trạng da nhạy cảm: khô rát và ngứa ngáy. Đặc biệt là da ở vùng mặt, bụng, chân và tay.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Xử trí

Bí quyết cho làn da đẹp khi mang thai

Một số loại mặt nạ sáng da, an toàn cho bà bầu

Mặt nạ khoai tây: Chứa lycopene giúp làm mờ vết thâm, làm da mềm, sáng tự nhiên. Hướng dẫn: Rửa sạch một củ khoai tây sống (để cả vỏ), nghiền mịn, bọc vào khăn mỏng đắp lên mặt. 15 phút sau rửa lại mặt với nước sạch.
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối
Mặt nạ dâu tây: Rất phù hợp với làn da dầu. Hướng dẫn: Nghiền nát 4-6 quả dâu tây với một thìa sữa tươi, đắp lên mặt. 15 phút sau rửa lại mặt bằng nước sạch.
Mặt nạ cà chua: Chứa nhiều vitamin A, C, cần thiết cho da. Hướng dẫn: Nghiền nhuyễn một quả cà chua (hoặc bạn có thể thái lát), đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch
 

Cách chăm sóc da khi mang thai 3 tháng cuối

Tuần 28 : Xử lý bọng mắt

Dù không thức khuya hay bị mất ngủ, mắt bạn vẫn sưng lên vì bọng nước mỗi sáng thức dậy. Tình trạng tích nước này không chỉ ảnh hưởng lên mỗi chân hay tay vào những tháng gần cuối thai kỳ mà còn có thể tác động tương tự đến cửa sổ tâm hồn. Lúc này, bạn nên uống nhiều nước. Bạn có thể đắp một miếng dưa leo hoặc túi trà lọc ướp lạnh để giảm tình trạng bọng mắt sau khi ngủ dậy.

Tuần 29 : Rối loạn giấc ngủ

Đến tuần thứ 29, bạn có thể gặp vấn đề thất thường về chuyện ngủ nghỉ. Chuyện mất ngủhay ngủ không sâu giấc thường xuyên diễn ra khiến bạn mệt mỏi, uể oải. Đừng đổ lỗi cho nội tiết tố hay cơ thể đang phản ứng với phần bụng dần đạt “cực đại”, đó có thể do nguyên nhân khách quan. Bạn nên đảm bảo không gian ngủ thoải mái và dễ chịu, nhiệt độ liệu nóng hay lạnh, nệm quá cứng hay quá mềm, gối đầu và gối ôm có phù hợp… Ngoài ra, để dễ ngủ hơn, trước khi ngủ, bạn ăn một chén súp nóng, uống một tách cacao sữa nóng, hoặc có thể cùng chồng “ân ái” thật nhẹ nhàng.

Tuần 30 : Chân, tay sưng phù

Đây là hiện tượng hết sức bình thường với các mẹ bầu trong thời kỳ này. Để hạn chế tình trạng sưng phù, bạn nên làm theo một số mẹo sau: Không đứng hoặc ngồi quá lâu; vận động bàn chân khi đang ngồi; ngủ nghiêng qua một bên, tốt nhất là bên trái; tản bộ hoặc đi bơi, miễn là bạn có vận động nhẹ; tránh mang tất quá chật; chọn giày rộng rãi, thoải mái; uống nhiều nước; không ăn quá mặn.

Tuần 31 : Chăm sóc gót ngọc

Tại sao không? Đây là gợi ý lý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhất là với mẹ bầu đang đau đầu vì chuyện phù nề. Massage chân giúp máu dễ lưu thông và làm giảm tình trạng sưng phù.

Tuần 32 : Suy giãn tĩnh mạch

Một khi đã đối mặt với chứng chân tay phù nề, bạn cũng rất dễ mắc phải tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Những mạch máu sưng lên, xuất hiện lồ lộ dưới da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu báo động về sức khỏe của bạn. Bỏ túi một vài mẹo sau: Chăm chỉ vận động, dù chỉ nhẹ nhàng như tản bộ hay tập vài động tác yoga cho bà bầu; chọn quần áo và giày dép tạo cảm giác dễ chịu; ngủ nghiêng về bên trái; ăn nhiều sữa chua, rau quả để tránh táo bón; kiểm soát cân nặng; bổ sung thêm nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Tuần 33 : Da khô và ngứa

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên thô ráp. Lúc này, bạn có thể thực hiện một vài bí kíp sau: Rửa mặt 1 lần/ngày, tránh sản phẩm tạo bọt; không xông hơi da mặt; thêm dầu ô-liu hoặc tinh dầu vào sữa tắm; dùng kem dưỡng ẩm sau bước làm sạch da; đắp mặt nạ ít nhất 1 lần/tuần; thoa kem chống nắng khi ra ngoài; uống nhiều nước; trang bị máy phun sương trong phòng ngủ.

Tuần 34 : Hai má phúng phính

Gương mặt gọn gàng V-line giờ đã chuyển sang O-line với đôi má phúng phính. Đừng lo lắng, đây là dấu hiệu tốt rằng đã thực hiện rất tốt nhiệm vụ ăn, uống, ngủ, nghỉ.

Tuần 35 : Tắm bồn

Đừng tin lời đồn về chuyện vi khuẩn trong nước ở bồn tắm xâm nhập vào tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, bạn có thể thoải mái tắm bồn nếu đây là cách giúp bạn dễ chịu. Nhớ phải cẩn thận khi bước vào bồn tắm vì cơ thể bạn bây giờ khá nặng nề rồi đấy!
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối

Tuần 36 : Làm điệu cho tóc

Vào tuần thứ 36, nếu vẫn không có ý định cắt tóc ngắn để tiện cho việc ở cữ sau sinh, mẹ bầu cũng nên nghĩ ra vài kiểu cho mái tóc dài của mình. Búi tóc hoặc cột đuôi gà là hai lựa chọn lý tưởng vừa giúp tăng vẻ trẻ trung vừa giúp ăn gian chiều cao cho mẹ bầu nấm lùn.

Tuần 37 & 38 : Càng vui càng khỏe

Đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho ngày sinh sắp đến. Thay vì lo lắng và sợ hãi, bạn nên nghĩ đến những điều vui vẻ khác hoặc dành thời gian làm việc gì đó thú vị. Chẳng hạn, chuẩn bị trước khung ảnh để in dấu tay hoặc dấu chân bé. Đó sẽ là một kỷ niệm tuyệt vời và ý nghĩa với cả nhà đấy!

Tuần 39 : Mướt mát mồ hôi

Đã là tuần gần cuối rồi, nếu bạn có thấy khó chịu vì chảy mồ hôi liên tục, không sao cả. Đó chỉ là dấu hiệu bình thường trong ba tháng đầu và ba tháng cuối. Lúc này, bạn có thể thực hiện một số mẹo sau để hạn chế việc tiết mồ hôi: Uống nhiều nước, tránh làm việc hoặc luyện tập trong môi trường nhiệt độ cao, mặc quần áo chất liệu thoáng mát, không uống đồ uống nóng và thức ăn cay, luôn mang theo quạt cầm tay, dùng phấn rôm để hạn chế cảm giác nhờn rít.

Tuần 40 – 42 : Thư giãn & Nghỉ ngơi

Vào thời điểm này, bạn có thể hạ sinh em bé bất cứ lúc này. Vì vậy, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Đắp mặt nạ chăm sóc da mặt, tại sao không? Công thức như sau: Bơ trộn mật ong cho da khô, chanh và dâu cho da dầu. Chăm sóc bản thân để tinh thần luôn thoải mái và sẵn sàng đón chào thiên thần nhỏ ra đời bạn nhé!
Mách mẹ bầu cách chăm sóc làm đẹp da khi mang thai 3 tháng cuối an toàn trên đây hy vọng sẽ giúp cho các mẹ bầu có làn da hoàn hảo hơn khi mang thai. Việc chăm sóc làn da vẫn có thể thực hiện duy trì trong suốt thai kỳ để mang lại hiệu quả tốt nhất và sở hữu một làn da trắng mịn khi mang thai. Chúc các mẹ bầu thành công và đừng quên đồng hành cùng gonhub.com để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhất cho sức khỏe cả nhà nhé.

Mẹ - Bé - Tags: