Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Bệnh Paget xương tuy rằng nếu như phát hiện kịp thời và kiểm soát đúng sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp của con người. Tuy nhiên nếu như chúng ta không tìm hiểu rõ cũng như không có kế hoạch chăm sóc đúng đắn sẽ dẫn đến những sai lầm nghiêm trọng. Bài viết dưới đây xin chia sẻ những kiến thức xoay quanh thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương. Hãy cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin trong việc chăm sóc sức khỏe bạn nhé!
Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Muối – thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương
Muối là gia vị ăn uống hằng ngày đối với mỗi người. Tuy nhiên với bệnh nhân bị Paget xương thì không nên ăn mặn nhiều vì muối sẽ làm mất đi lượng canxi từ xương. Chính vì thế người bệnh cần phải cắt giảm lượng muối ăn khi chế biến thực phẩm mỗi ngày.
Theo nghiên cứu thì mỗi 2300mg natri bạn hấp thụ mỗi ngày sẽ làm mất đi của bạn đến 40mg canxi. Đặc biệt bạn cũng cần tránh ăn những đồ đông lạnh, đồ nguội và thức ăn nhanh vì đây chính là những thực phẩm chứa rất nhiều muối.

Caffeine- thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Thói quen uống café hằng ngày đã trở nên phổ biến hơn. Thậm chí rất nhiều người uống đến 2 cốc café mỗi ngày và nếu như không có café thì tinh thần sẽ vô cùng mệt mỏi, không tập trung được. Thế nhưng bạn biết không cafein có trong café chính là nguyên nhân lọc canxi từ xương.
Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học thì nếu như bạn nạp 100mg caffeine vào cơ thể thì sẽ mất đi đến 6mg canxi. Con số này không quá lớn tuy nhiên với những bệnh nhân bị Paget xương thì thực sự vô cùng nguy hiểm. Đặc biệt với những người nghiện café thì việc uống café thay nước lọc hàng ngày sẽ làm thất thoát lượng canxi vô cùng nghiêm trọng đó.

Nước ngọt – thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương
Nước ngọt chính là thực phẩm thứ ba trong top những thực phẩm có hại cho xương của những người mắc bệnh Paget xương. Quả thật một ly nước ngọt với đá mát lạnh sẽ giúp đập tan cơn khát của bạn nhưng nó lại chính là kẻ thù “không đội trời chung” với hệ thống xương khớp.
Bạn biết không trong nước ngọt hoặc những đồ uống có gas sẽ có nhiều axit photphoric và đây chính là nguyên nhân làm tăng tốc độ thải canxi qua đường nước tiểu. Vì thế thay vì uống nước ngọt bạn hãy cung cấp cho cơ thể nước lọc, nước ép trái cây và những đồ uống bổ dưỡng khác. Đây chính là bí quyết giúp bệnh nhân bị Paget xương có xương khớp khỏe mạnh và bớt đau nhức hơn rất nhiều.

Thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương là rượu

Đối với người bình thường thì rượu đã là thức uống không tốt rồi đặc biệt với những bệnh nhân bị Paget xương thì nó lại càng không tốt hơn nữa. Bởi lẽ rượu sẽ ngăn chặn khả năng hấp thụ canxi của xương và cũng ngăn chặn khoáng chất tạo xương. Khi bạn uống quá nhiều rượu thì lúc đó xương khớp của bạn sẽ bị rượu phá vỡ quá trình tái tạo.
Với người bình thường tốt nhất chỉ nên uống 1 ly rượu một ngày. Đối với những bệnh nhân bị Paget xương nếu như không quá cần thiết thì đừng nên uống rượu để đảm bảo sức khỏe xương khớp được ổn định nhé!

Dầu hydro hóa không tốt cho bệnh nhân Paget xương

Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương
Vitamin K tự nhiên chính là loại vitamin rất cần thiết giúp xương chắc khỏe. Thế nhưng nếu như bạn sử dụng dầu hydro hóa thì nó sẽ chính là nguyên nhân chính gây phá hủy vitamin K. Vì thế những bệnh nhân bị Paget xương nên tránh xa những thức ăn như bánh quy, bánh xốp, bánh nướng để đảm bảo xương khớp được chắc khỏe. Thay vào đó bạn hãy ăn thật nhiều rau xanh đồng thời sử dụng những loại dầu từ tự nhiên như là dầu hạt cải, dầu oliu…

Đồ ăn vặt nhiều đường có hại cho bệnh nhân Paget xương

Đồ ăn vặt thực sự không tốt cho tất cả mọi người. Đặc biệt đối với bệnh nhân bị bệnh Paget xương thì sử dụng đồ ăn vặt đặc biệt loại chứa nhiều đường thì lại càng không nên. Bởi vì lượng đường dư thừa quá mức sẽ chính là tác nhân gây ức chế hấp thụ canxi đồng thời làm cạn kiệt photpho. Mà photpho chính là khoáng chất quan trọng đối với việc hấp thụ canxi. Thay vào đó bạn hãy ăn những thức ăn tươi xanh để chăm sóc cơ thể và xương khớp được khỏe mạnh hơn nhé.

Rau chân vịt – thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương

Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương
Bạn biết không mặc dù rau chân vịt được nghiên cứu chính là thực phẩm có chứa rất nhiều canxi nên tốt cho xương khớp của con người. Thế nhưng bên trong rau chân vịt lại chứa nhiều hợp chất mang tên oxalate và đây chính là nguyên nhân ngăn cản cơ thể hấp thụ canxi. Vì thế nếu như bạn ăn rau chân vịt thì tốt nhất nên bổ sung thêm những món ăn giàu canxi để cân bằng loại rau này.
Nếu bạn đang bị bệnh Paget xương thì bạn có thể kết hợp với một chút pho mát khi ăn rau chân vịt để đảm bảo cơ thể vẫn hấp thụ được canxi tốt nhất nhé.
Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân Paget xương
Điểm danh những thực phẩm có hại cho bệnh nhân bị Paget xương chính là những kiến thức quan trọng người mắc bệnh Paget xương không nên bỏ qua để chăm sóc sức khỏe được tốt hơn. Hãy like, share bài viết để những thông tin hữu ích này có thể đến với nhiều người hơn. Cảm ơn bạn đã theo dõi gonhub.com và đừng quên đón xem thường xuyên để liên tục cập nhật nhiều thông tin hấp dẫn về mọi chủ đề trong cuộc sống bạn nhé!

Kiến thức - Tags: