Bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Trong thời gian mang thai do thói quen hay áp lực công việc mà nhiều bà bầu ngủ muộn hoặc thiếu ngủ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bản thân cũng như thai nhi ở trong bụng. Vậy bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi, bà bầu mất ngủ về đêm phải làm sao, cách khắc phục tình trạng mất ngủ khi mang thai,…..tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong thông tin bài viết dưới đây, mời các chị em phụ nữ cùng theo dõi để có thêm nhiều kiến thức hữu ích cho bản thân.
Hãy cùng gonhub.com tham khảo thông tin bà bầu ngủ muộn thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân bà bầu mất ngủ

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự thay đổi hormone nội tiết tố làm cho các mẹ khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng nên không có được một giấc ngủ ngon lành. Vào khoảng tuần thứ 33 trở đi, tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn.

2. Bà bầu mất ngủ ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào?

Trẻ bị thiếu máu

Khoảng thời gian từ 23h đến 3h sáng là thời gian thuận lợi cho sự tạo máu trong cơ thể. Nếu thai phụ ngủ muộn thì vô tình sẽ làm lãng phí đi quá trình tạo máu tự nhiên và điều này không tốt với sức khỏe của thai nhi trong bụng.
Bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Trẻ bị chậm phát triển

Thông thường, thức khuya sẽ phá vỡ nhịp điệu đồng hồ sinh học, gây rối loạn hormone tăng trưởng thùy trước tuyến yên. Do đó ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến việc kìm hãm tăng trưởng.
Nếu tình trạng mẹ bầu ngủ muộn kéo dài cộng với sự thiếu dinh dưỡng thì điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trẻ sinh ra có thể sẽ bị chậm phát triển, nhẹ cân…

Trẻ hay quấy khóc

Khi thai phụ thức đêm thì nhịp đồng hồ sinh học của trẻ cũng thay đổi theo người mẹ và trở thành thói quen. Mẹ thiếu ngủ, mệt mỏi nên cũng sẽ ảnh hưởng tới đứa trẻ trong bụng. Trẻ sinh ra luôn tức giận, hay khóc và thường tỏ ra khó chịu. Rất có thể tính cách con như vậy chính là do ảnh hưởng từ thói quen ngủ muộn của mẹ.

3. Cách chữa mất ngủ cho bà bầu

Cách thông thường để trị mất ngủ, chúng ta thường sử dụng một số loại thuốc an thần giúp ngủ ngon như melatonin. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi nên các mẹ không nên áp dụng.
Các thai phụ có thể lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh và nguyên nhân gây mất ngủ để có một giấc ngủ ngon mà không ảnh hưởng đến thai nhi.
Khoa học nghiên cứu trong nhiều năm, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta, vì vậy tùy theo mỗi nguyên nhân khác nhau, chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp khác nhau:

Hy vọng với thông tin bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi trên đây các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ của mình một cách hoàn hảo. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để có thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Trong thời gian mang thai do thói quen hay áp lực công việc mà nhiều bà bầu ngủ muộn hoặc thiếu ngủ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bản thân cũng như thai nhi ở trong bụng. Vậy bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi, bà bầu mất ngủ về đêm phải làm sao, cách khắc phục tình trạng mất ngủ khi mang thai,…..tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong thông tin bài viết dưới đây, mời các chị em phụ nữ cùng theo dõi để có thêm nhiều kiến thức hữu ích cho bản thân.
Hãy cùng gonhub.com tham khảo thông tin bà bầu ngủ muộn thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân bà bầu mất ngủ

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự thay đổi hormone nội tiết tố làm cho các mẹ khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc dẫn tới tình trạng mệt mỏi và căng thẳng nên không có được một giấc ngủ ngon lành. Vào khoảng tuần thứ 33 trở đi, tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này dường như càng lúc càng diễn ra trầm trọng hơn.

2. Bà bầu mất ngủ ảnh hưởng tới thai nhi như thế nào?

Trẻ bị thiếu máu

Khoảng thời gian từ 23h đến 3h sáng là thời gian thuận lợi cho sự tạo máu trong cơ thể. Nếu thai phụ ngủ muộn thì vô tình sẽ làm lãng phí đi quá trình tạo máu tự nhiên và điều này không tốt với sức khỏe của thai nhi trong bụng.
Bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Trẻ bị chậm phát triển

Thông thường, thức khuya sẽ phá vỡ nhịp điệu đồng hồ sinh học, gây rối loạn hormone tăng trưởng thùy trước tuyến yên. Do đó ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến việc kìm hãm tăng trưởng.
Nếu tình trạng mẹ bầu ngủ muộn kéo dài cộng với sự thiếu dinh dưỡng thì điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trẻ sinh ra có thể sẽ bị chậm phát triển, nhẹ cân…

Trẻ hay quấy khóc

Khi thai phụ thức đêm thì nhịp đồng hồ sinh học của trẻ cũng thay đổi theo người mẹ và trở thành thói quen. Mẹ thiếu ngủ, mệt mỏi nên cũng sẽ ảnh hưởng tới đứa trẻ trong bụng. Trẻ sinh ra luôn tức giận, hay khóc và thường tỏ ra khó chịu. Rất có thể tính cách con như vậy chính là do ảnh hưởng từ thói quen ngủ muộn của mẹ.

3. Cách chữa mất ngủ cho bà bầu

Cách thông thường để trị mất ngủ, chúng ta thường sử dụng một số loại thuốc an thần giúp ngủ ngon như melatonin. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi nên các mẹ không nên áp dụng.
Các thai phụ có thể lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh và nguyên nhân gây mất ngủ để có một giấc ngủ ngon mà không ảnh hưởng đến thai nhi.
Khoa học nghiên cứu trong nhiều năm, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta, vì vậy tùy theo mỗi nguyên nhân khác nhau, chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp khác nhau:

Hy vọng với thông tin bà bầu ngủ muộn mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi trên đây các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ của mình một cách hoàn hảo. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để có thêm nhiều thông tin thú vị nhé.

Mẹ - Bé - Tags: